 Ok, dah ready? Lets do it! First, sila bangun sekarang! Kita nak mulakan senaman. LANGKAH 1  Ini adalah ala taichi sikit la… sebagai permulaan untuk memanaskan badan.. LANGKAH 2  Tiru la macam ni… untuk melegakan bahu dan leher anda.. LANGKAH 3  wa..wa..aaa LANGKAH 4  Gerak kekanan kemudian ke kiri.. LANGKAH 5  Gerak ke kiri kemudian ke kanan. Ikut sahajalah… jangan terpusing kepala sudah la.. LANGKAH 6  Tepuk kuat kuat kat dahi.. Ini untuk menghilangkan mengantuk.. LANGKAH 7  Selepas itu buat gerakan tangan dan badan… buat macam gembira je.. LANGKAH 8  Kemudian goyang-goyangkan kaki dan badan sedikit… Lakukan seperti kita tiada masalah… LANGKAH 9  Lakukan secara agresif pula… Jangan peduli apa orang lain kata.. LANGKAH 10  Hilangkan semua tekanan… LANGKAH 11  pusingkan kepala… LANGKAH 12  tengok muka kat cermin sambil goyang2.. lawa tak… LANGKAH 13  Akhir sekali, lakukan joget kucing.. ______________ sekian, selamat mencuba ^^ |
Diary“You have to, take a deep breath and allow the music to flow through you. Revel in it, allow yourself to awe. When you play allow the music to break your heart with its beauty.”
Owner
♥ Assalamualaikum ♥
♥ Anne Julia ♥ 21 ♥ Sungai Besar, Selangor ♥
♥ Geneticist ♥ 2nd year degree student ♥ UKM,Bangi ♥
♪♪ My Lullaby ♪♪
Tak pernah aku menduga Kau akan pergi tinggalkan aku Jauh kau pergi tinggalkan diriku Sepi hati ini membunuhku Ku coba untuk cari penggantimu Namun tak ada yang sepertimu Rindu aku, sangat rindu kamu Terasa sejak kau masih ada di dekatku Tak mudah aku melupakan dirimu Di saat aku terbangun dari tidurku Rindu aku, sangat rindu kamu Terasa sejak kau masih ada di dekatku Tak mudah aku melupakan dirimu Di saat aku sendiri Ooh jauh kau pergi tinggalkan diriku Sepi hati ini membunuhku Ku coba untuk cari penggantimu Namun tak ada yang sepertimu Rindu aku, sangat rindu kamu Terasa sejak kau masih ada di dekatku Tak mudah aku melupakan dirimu Di saat aku terbangun dari tidurku Rindu aku, sangat rindu kamu Terasa sejak kau masih ada di dekatku Tak mudah aku melupakan dirimu Di saat aku sendiri (rindu aku, sangat rindu kamu Terasa sejak kau masih ada di dekatku Tak mudah aku melupakan dirimu Di saat aku terbangun dari tidurku) Ooh rindu aku, sangat rindu kamu Terasa sejak kau masih ada di dekatku Tak mudah aku melupakan dirimu Di saat aku terbangun dari tidurku Rindu aku, sangat rindu kamu Terasa sejak kau masih ada di dekatku Tak mudah aku melupakan dirimu Di saat aku sendiri Live Traffic Feed
Histories
|
